宝宝的大小假(jiǎ )如(🔊)(rú )是个(gè )巨大儿(🐜)或(👐)是(shì )是相比(🌇)而言减小的(🐍)宝(🎡)宝软(⭐)产(chǎ(👹)n )道裂伤(🤦)确实(💘)是不可避免(🚄)的(de )
宝妈的(de )配合当然(🆘)剖产(💞)时宝妈的配合是很最重要的(de )对那(📇)些个不配合的麻麻(🐠)并不一定需要会阴(yī(🕯)n )侧切尽量(💺)的避(🎻)免不必要(yào )的(🐡)会阴(👐)直接撕裂
助产人员的(⛱)熟(shú )练度(🎌)各(🗝)个助产人员的熟练(🕷)度是有区(👜)(qū )别(👑)的些经验老道(🔬)的助(🌗)产士(🐱)接生就两个字很漂(piāo )亮也(yě )可(kě )以(🍷)尽(🚺)量避免(🏗)会(🌿)阴(📑)(yīn )撕裂或撕裂
宝宝宫内状况(🕦)宝宝(bǎo )又出(chū )现导致缺氧症状胎头又在(🌛)阴(🌾)道口时必须会(🐋)(huì )阴侧(👹)切全速产程要是宝(🦂)宝会(huì )出现肩难产或产(🍭)钳助(🦁)产时往往增强(🧢)会阴撕裂(liè(✍) )的风险(xiǎ(Ⓜ)n )
尽(jìn )量外阴(yīn )清(🐢)洁可以不使用洁尔阴及(🌚)以外外阴洗(🏐)剂或温(🥋)开水清洗(🥡)外阴
适量离(lí )床活动(📝)可(😿)以能(🍤)有(🚊)利恶露排出(chū )
产后(☕)(hòu )可以不(🎲)做产后健康操促(cù )进产后复(🦔)旧(🤝)也是可以系统(tǒng )性(🏮)的练习凯格(🤩)尔运动进一步(🌋)促进盆底肌肉的(🤤)完全恢(huī(🤼) )复
最(zuì )终护士说(shuō )麻(🎇)醉师在做另一台(🧡)手术差不多要(yào )半个小时才能(né(🔒)ng )过(guò )来天(tiā(🚞)n )知道这几十分(fè(🗄)n )钟我是(shì )怎(zěn )摸熬回(huí )来(lái )的当时巳经痛到连呼吸都在颤抖(🌼)等麻醉师(😬)(shī )进来的(💛)时候巳经快四点(diǎn )钟了但是我当时也早(🗝)开到五指了打(dǎ )完无痛(tòng )并又不是一(yī )点都不痛了只不(🌍)过是(✍)确(👋)实很快了不少又(🕍)遇(📳)到(dào )了一个小时护(💹)士来全面检查我宫口就已经开全了(🍾)凌(líng )晨(chén )五点(🍹)多进(jìn )了产房然后再(😣)早上六点多我儿子(zǐ )就阴历了确实也(🥀)侧切了但一切都比我想像之中的还得成功了(🍱)
剖产(👺)经验
我(wǒ )孕前(qián )期的(🚚)运动量还(🤘)可以我是一直应该有在上班(🚠)的但是(🐿)上(shàng )下班也是走路啊是没有坐(zuò )公交车一天(🚍)大致能走七(😍)千多步我(😖)(wǒ )个(gè )人觉(jià(🍗)o )着并(bìng )不是平时走(📅)路多(🎚)就(jiù )能剖产但应该是可(🌊)以不快速产程就是想要早去卸(xiè )货的话就多运(yùn )动应(🔶)该(🎏)是极大(dà )帮助的
剖产一定要(yào )对自己有信心因为不(👙)仅就是你在努(nǔ )力再努力宝宝也(💶)在只有努力的配合你要是选择顺(😧)了就肯定不能中(🗽)途(😧)而废(🕎)意志要(🚁)斩(💟)钉截铁等以后见到宝(bǎo )宝的(de )那一刻一切的疼痛都会消失(🌒)一干二净了(le )剩下(🏼)的唯有老母亲般的(📬)微笑
保持(👉)(chí )好(🛬)(hǎo )的心情越(yuè )是到预产期越又不能(🚢)急(jí(📿) )的心情好才能好吃好(🕰)睡母子连心等宝宝确(🚭)实(😽)在肚子里(🛣)(lǐ )发育期完(🏤)全成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期很难(😴)大便干燥我孕后期每天晚上早上基本都会空腹(fù )喝一杯蜂蜜水后再(🕜)去厕所就特(🦌)别顺畅到底对自然分娩有木有帮助仅仅(🦓)感觉(💵)上喝蜂蜜水自我感(⛩)觉过于(🆗)良好(👈)
产后恢复
产后一(🍜)定要多做(zuò )提肛(🖋)运(yùn )动坐着坐着随(suí )时随地都可以不做此项运动一来促进身体血液循环可促进扩约肌(👵)的收(shōu )缩二来能够早(🥍)日可以恢复阴道的(🐵)紧致细(🛂)腻我产后(❓)一(🍕)段(duàn )时间(jiān )觉着(🌥)有阴吹(chuī )现(xiàn )象但经一段(➡)时间的锻炼现在也好了很多了
其(qí )次(cì )是一定要束缚不能让大肚子(📷)随波逐流吧
以后(🚺)再来讲讲(🥞)我的恢(huī )复和月子在医院(🧤)住了三天就出院手续(😆)了又回(💃)到家后开(🛹)始(👴)了我和宝宝(bǎo )坐(🏥)(zuò )月子(⛷)的(de )生(shēng )活孩子吃奶和换(🕙)尿片是我每隔一天(🔢)都(dōu )在奇遇的(📩)在(zài )这(⚽)里告(😈)诫(👯)各位家务不做应该不会(🦎)有多大影响(🐍)(xiǎng )因此千万不能急着(zhe )在孩子睡(shuì )着了后立马(mǎ )去做家务(wù )而是好好(👉)(hǎ(👙)o )休息一下一会儿(🔦)(ér )或睡(🕢)一觉我怀着期(👇)待(🛫)宝(🤨)宝第八个月的时候我的(🎷)体重(chóng )就129斤了生了宝宝后孩(📛)子晚上睡(🏼)觉无聊的时(shí )候玩玩手(📩)机(⚪)看(🍺)下头条听一个宝妈说(shuō )有(😢)一(🏄)种(🧑)产后收腹衣穿着很舒适效果也还(😬)好就能找到了(💑)那(🤦)个買家所了解了一下又是纠结啊(🖕)买不买终(🧠)于打定主(zhǔ )意买了一套送来货后就(jiù )忙不迭(⚓)地挑款式就算(🏦)是(shì )脱下后体型(🙀)马上就(jiù(🥈) )变动了肚子上略显(xiǎn )臃(yōng )肿垮的(de )肉缩紧了肚子又看了(👂)看崎岖不平了(🍗)好多(📧)(duō )第(🤛)二也是穿(chuān )上后所有的腹部(🔥)感觉(🧖)上热热的一(yī )个月过来我(wǒ )竟是痩了16斤(🎬)顿(🛃)时(shí(🧡) )感觉(👉)也没(méi )花冤枉钱(🥔)贴身穿也很透(🎥)气性很好干(🦔)(gàn )脆我穿了2个(😼)多(duō(🦓) )月(yuè )肚子基本(🚂)收平了(🏄)产(⚽)后140到现在99斤(jīn )体重明显下降不个(🕙)人建议节(🤥)食(🦒)(shí )和运动和吃(🌡)节食现在一直坚持两个月母乳健康的灰复了
坐月子42天那(nà )绝(jué )对是不(bú )是黄金(👻)42天(🕙)坐(zuò )月子42天只是恢复元(yuán )气(qì )的42天又(yòu )是保养和完(wán )全(🕸)(quán )恢复剖腹产伤口(🚸)的42天但那绝对是并非健康减(📢)肥的(de )最适合时机如果不是中(zhō(🔛)ng )选(🧖)择(📔)在产后(hòu )42天内健康减(jiǎn )肥不对(🌹)很可能还(⏺)反而会适(🍔)得其反(🏙)会造成决不(📬)可阻一阻的损(🛥)失
一手(shǒu )术之后赶快活动
一(yī )般剖腹产后医生都会告知产妇赶快(🐔)离床(🍮)活动可是一(🔘)般产妇或是家属都害(hài )怕毕竟刚(🚆)刚动了手术因为他们都(💣)不积分换剖腹产手术然后24小时就(🖖)可以在床边稍(🕰)(shāo )微走动(🎓)等到身体(🥡)有排(🐵)(pá(🔬)i )气的现象也(💮)就(📨)是屁(🕍)臭后再就可(🔡)以(🎫)不吃了东西了
二房事(🛐)和(🗼)避(🚢)孕一般顺产(🦐)的产妇夫妻过两(liǎng )性生活的(de )时间建议是在生完孩子(zǐ )6周(zhōu )到(🔣)8周后(hòu )不过现(🗻)实生(shēng )活(huó )中有很多(duō )人(🍫)经过(guò )漫长(⛹)而艰辛(🚋)的十月怀(huái )胎(tāi )已经等不了(💟)了目的是防止感染不超过最底最低也得在一个月后同房当初我和前妻(🏵)是忍了两(liǎ(😋)ng )个月(yuè )才同房(🐐)的替对(duì )自己的老(lǎo )婆(🕧)负责是为防止感(gǎn )染最好是(🐮)2月后(🌀)同(🌥)房如果(🌓)是剖(pō(👙)u )腹产(chǎ(🥜)n )那(🕰)你再等(🔴)待的时(㊗)间好(hǎo )是进一步各边
剖腹产后如果(guǒ(🍛) )还准备着生第2胎(tāi )需要再等待(🚧)(dài )的时间要比自然分(🕖)娩(miǎn )的时间更长(🚮)建议(🔪)在一年(👰)然(🗜)后再怀(huái )孕假如改天打(⛳)算剖产最好(🏼)就是是(❄)等到(🏗)两(🐐)(liǎng )年(nián )之后再怀宝宝(🆖)要是(🙂)不(🎫)采取什么措施避孕措施(shī )只不过有过什么制(zhì )度过剖腹产人工流产会很巨大(dà )的危险因为确保(bǎo )至多也得等自己半(♟)年然后再没(méi )怀孕(yù(😡)n )为好(🧓)
三顺(🤦)产术后恢复剖腹产手术然后一共不(🐺)需要在医院待5到7天(tiān )直到回到(📳)家里(🗻)很可(kě(🔋) )能依(🌓)旧会都觉(jiào )得(dé )很疲劳感(🐍)再另外伤(🛸)口(kǒu )的(de )影响都觉得站起(qǐ )和(hé )站(zhàn )直都(🈳)比较(⏯)好难办(🥞)可是手术恢(🍠)复是需要一定的时间在手术之前(qián )6周(👽)之内最好不(🍱)要尽(🖕)量避免提(tí )重物也(🙄)要(🤵)注(🏾)意(⏺)护理伤口假如伤口(🤤)有红肿或者留液体有可能是感染(rǎn )炎症了必须以最快的速度看医生治(zhì )疗
四(sì(👊) )刨(🐓)(pá(💐)o )腹(📉)产的(🔭)人需(🍀)要锻炼(😻)身体盆底肌群吗
有是(shì )人觉着剖腹产(chǎn )的人(🍔)导(🗣)致胎儿(ér )在产道因为骨盆(🦑)底(dǐ )肌(♑)和(hé )韧(rèn )带比较松弛因(🙉)为要(yào )锻炼(liàn )身体恢复盆底肌但(🔜)(dàn )是的(🈂)原因(🚐)剖腹产是没有(👣)经那个(👜)过程所以(yǐ )我(🏟)(wǒ )不需要锻炼盆(🈴)底肌这样的认识是错误(wù )的依旧需(🐤)要锻(duàn )炼(lià(🤣)n )骨(🉐)盆(🍲)肌肉
五运动量小的保健(jiàn )体操健(jià(🦇)n )康的(de )产妇在(💼)产后68小时即可解决坐起(qǐ(👩) )餐宴24小(🥠)时(📂)可翻(fān )身活(huó )动有(🌖)病菌感染的或死胎的产(🌆)妇可延后23天以(yǐ )后以(😹)后(🤱)再(zài )下床活(huó )动(🕷)(dòng )下(🐵)了床后开始(shǐ )做(👂)产后(⚪)保健操
呼吸运动仰卧位(🎨)两臂(🐫)向后伸展装在(😧)体侧探(💴)吸气使(shǐ )腹壁坍(tān )陷(🚰)内脏束(shù )缚向(🌚)上然后把呼目(🈴)的是运动腹部活动(🗣)内脏
举(🛋)腿运动仰卧位两臂伸直(zhí )横放于体侧以内腿轮流(⛺)上阵举高(gāo )与身体成(chéng )一直(🆔)角目的是可以(🛥)提(💈)高腹直(📰)(zhí )肌和大腿肌肉力量挺腹(fù )运动仰卧位双膝屈起双足(🧘)躺(tǎ(⚓)ng )着(zhe )放在床(✏)上(shàng )高抬(🦉)臀部(bù )使身体重量由(🦖)及双足支持(🤩)目(mù )的是增强腰臀部肌肉力量
缩(🌑)肛运动仰卧位两膝(xī )分开(🛸)再轻轻向下缓缓转动(⭕)同时快速收(🤼)缩肛门(mén )然后把双膝分开(💣)并放(🔌)目的是(shì )锻练盆底肌(🏉)肉(🈁)
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